Παρασκευή, 30 Οκτωβρίου 2009

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΕΛΚΟΣ....



quiz 30/10/09

Oι Έλληνες κάνουν τη μεγαλύτερη κατανάλωση....!!!Ο Ιπποκράτης γνώριζε τις ευεργετικές του ιδιότητες και το πρότεινε ως γιατρικό.Σήμερα χρησιμοποιείται στη διατροφή μας αλλα και στη κοσμετολογία.Είναι φυσικό συντηρητικό των τροφών και είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που βοηθούν στην μείωση της κακής χοληστερόλης,στη διατήρηση της καλής καλής χοληστερόλης και σε άλλα πολλά.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ????

Πέμπτη, 29 Οκτωβρίου 2009

QUIZ 29/10/09

Τ ι είναι αυτό που δεν έχει καθόλου θερμίδες,έχει αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες οι οποίες καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και  προάγει η διαδικασία της λιπόλυσης.Έχει κατηγορηθεί απο πολλούς αλλά παρ'ολα αυτά ακόμα το καταναλώνουμε.Ενώ υπάρχει σε πολλές χώρες εμείς απολαμβάνουμε κυρίως το δικό μας που είναι δικής μας προέλευσης.Τι είναι???



Περιμένω τις απαντήσεις σας.......!!!!!

Πέμπτη, 22 Οκτωβρίου 2009

NEO ΦΑΡΜΑΚΟ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ


ΤΡΟΦΙΜΑ ΜΕ'' ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ'' ΘΕΡΜΙΔΕΣ




Τρίτη, 13 Οκτωβρίου 2009

HDL:ΚΑΛΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ


 ΤΙ ΕΙΝΑΙ: H HDL ΕΙΝΑΙ  MIA ΛΙΠΟΠΡΩΤΕΙΝΗ Η ΟΠΟΙΑ ΜΕΤΑΦΕΡΕΙ ΤΗΝ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ ΣΤΟ ΑΙΜΑ ΜΑΣ..ΛΕΓΕΤΑΙ ΚΑΛΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ ΚΑΙ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΠΕΡΝΟΥΝ ΤΑ 40mg/dL ΓΙΑΤΙ ΤΑ   ΧΑΜΗΛΑ  ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ HDL ΣΤΟ ΑΙΜΑ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑΣ ΝΟΣΟΥ.ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΤΙΜΗ ΠΟΥ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΤΥΧΟΥΜΕ ΕΙΝΑΙ Η ΤΙΜΗ ΤΩΝ 60 mg/dL ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΕΙΩΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΣΤΟ ΕΛΑΧΙΣΤΟ.

10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΕ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΧΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΔΩΔΕΚΑΔΑΧΤΥΛΟΥ


1.ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΑ ΤΗΓΑΝΙΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΓΙΑΧΝΙΣΤΑ ΦΑΓΗΤΑ
2.ΟΤΑΝ ΜΙΑ ΤΡΟΦΗ ΣΑΣ ΕΝΟΧΛΗΣΕΙ,ΜΗ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΕΤΕ ΞΑΝΑ

ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΤΑ 40...


ΟΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΔΕΚΑΕΤΙΑ ΤΩΝ 40 ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΞΗΣ:

Δευτέρα, 12 Οκτωβρίου 2009

ΕΡΕΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΟ RED BULL


ΑΠΟ ΕΡΕΥΝΑ ΠΟΥ ΕΓΙΝΕ ΑΠΟ ΑΥΣΤΡΑΛΟΥΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΒΡΕΘΗΚΕ ΠΩΣ ΜΙΑ ΩΡΑ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΤΟΥ RED BULL TO AIMA ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΜΟΙΑΖΕ ΜΕ ΑΥΤΟ ΚΑΠΟΙΟΥ ΠΟΥ ΠΑΣΧΕΙ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗ ΝΟΣΟ.

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΥΨΗΛΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ


ΠΡΟΤΙΜΗΣΤΕ:

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ.
ΚΡΕΑΣ ΑΠΑΧΟ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΠΕΤΣΑ ΟΠΩΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ,ΚΟΥΝΕΛΙ,ΜΟΣΧΑΡΙ,ΚΥΝΗΓΙ.ΖΑΜΠΟΝ ΑΠΑΧΟ.

ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ ΜΟΝΟ....


ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ ΠΩΣ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΚΟΥΡΑΣΗΣ ΤΩΝ ΜΑΤΙΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΟΠΩΣ ΤΗΝ ΕΠΙΠΕΦΥΚΙΤΙΔΑ?

ΛΙΝΕΛΑΙΟ ΚΑΙ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ


ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΦΩΣ ΤΗΣ ΜΕΡΑΣ


Η ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΟΡΜΟΝΗ ΠΟΥ ΠΑΡΑΓΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΜΑΣ.